Welcome to Prajashakthi

Heart Attack : ಯುವ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಾರಣಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುವ ಸಮೂಹ ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಆತಂಕಕಾರಿ ವಿಚಾರವಾಗಿದೆ.

85 Views | 2025-01-19 12:06:22

Health Tips : ಬಜೆ ಬೇರಿನಿಂದ ಆಗುವ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಬಜೆ ಬೇರಿನ ಹೆಸರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ಪದ್ದತಿಯಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.

108 Views | 2025-01-29 12:33:00

Health Tips : ಹಲವು ರೋಗ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇ ಈ ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆ ಎಲೆ..!

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಹಿತ್ತಲಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲವೇ ಕೈ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಸಾಂಬ್ರಾಣಿ ಎಲೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿರುತ್ತಿರಿ. ಈ ಗಿಡದ ಪ್ರಯೋಜನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತ.

101 Views | 2025-01-30 13:32:17

HEALTH TIPS: ನೆನಸಿಟ್ಟ ಕಾಳು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಇದೆ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹೆಸರು ಕಾಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ನೆನೆಯಿಟ್ಟು ಮೊಳಕೆ ಬರೆಸಿ ತಿಂದರೆ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

170 Views | 2025-02-05 17:22:45

ಬಾಯಲ್ಲಿಟ್ಟರೆ ಕರಗುವಂತಹ ಧಾರವಾಡ ಪೇಡ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ!!

ಧಾರವಾಡ ಪೇಡ ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ಧಾರವಾಡ ನಗರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ. ಧಾರವಾಡ ಪೇಡ ೧೭೫ ವರ್ಷಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಜಿಐ (ಭೂವೈಜ್ಙಾನಿಕ ಗುರುತಿನ) ಟ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ.

396 Views | 2025-02-12 14:56:37

Hair care tips : ಕೂದಲಿನ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ..?

ಕರಿಬೇವು ನಮ್ಮ ಕೂದಲ ಆರೈಕೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತ ಅಂಶಗಳಿವೆ.

98 Views | 2025-02-13 17:12:00

Health benefits : ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅನಾನಸ್‌ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಾಗುವ ಉಪಯೋಗಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ..?

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅನಾನಸ್ ಅಥವಾ ಪೈನಾಪಲ್‌ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬಹುದಾ ಅಥವಾ ಬೇಡವಾ ಎಂಬುದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಅನಾನಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ1, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ.

105 Views | 2025-02-15 17:22:26

HEATH TIPS: ಆರೋಗ್ಯವಾದ ಸದೃಢ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಸುಂದರವಾದ, ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಶರೀರಾಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಆಸೆ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ತೆಳ್ಳಗಿರುವವರು ತಪ್ಪಗಾಗಲು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ..

51 Views | 2025-02-17 15:27:02

HEALTH TIPS: ಲವಂಗ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತೆ..?

ಲವಂಗ ನೀರು ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್, ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಹಾಗೂ ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಲವಂಗದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

41 Views | 2025-02-24 17:13:49

Health Tips: ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ತಿಂದ್ರೆ ಆಗುವ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಹುರಿದು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು.

43 Views | 2025-03-01 17:47:20

Health Tips : ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸಿಹಿಯಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲೂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸೇರಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ದೃಷ್ಠಿಯಿಂದ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಜಾವ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶ ದೇಹ ಸೇರುತ್ತದೆ.

38 Views | 2025-03-02 15:48:00

HEALTH TIPS: ಕೇವಲ 1 ವಾರದಲ್ಲಿ 4 ರಿಂದ 5 KG ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಕೇವಲ 1 ವಾರದಲ್ಲಿ 4 ರಿಂದ 5 KG ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

35 Views | 2025-03-03 16:54:07

HEALTH TIPS: ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಶ್ವಗಂಧ ಚಹಾ ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಆಗುವ ಉಪಯೋಗಳು

ಆಯುರ್ವೇದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬಳಕೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಅಶ್ವಗಂಧ ಕೂಡ ಒಂದು. ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಲಾಭದಾಯಕವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಅಶ್ವಗಂಧ

34 Views | 2025-03-04 16:58:58

HEALTH TIPS : ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಲ್ಲ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬೆಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಹಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬೆಲ್ಲದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜಾಂಶ ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

36 Views | 2025-03-05 16:14:08

HEALTH TIPS: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವೀಳ್ಯೆದೆಲೆ ತಿನ್ನುವುರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಸರ್ಗದಿಂದ ಸಿಗುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಾದರೂ ಅಷ್ಟೇ. ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ನಿಸರ್ಗದ ಮಡಿಲಿನಿಂದ ಸಿಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರ ಕೂಡ ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದಯಪಾಲಿಸುತ್ತದೆ.

31 Views | 2025-03-08 18:09:56

HEALTH TIPS: ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಜ್ಯೂಸ್‌ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಗುವ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇವೆ ಎನ್ನುವುದು ನಮಗೆಲ್ಲಾ ತಿಳಿದೇ ಇದೆ.

37 Views | 2025-03-13 16:50:18

HEALTH TIPS: ಬಿರು ಬೇಸಿಗೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ನೀಗಲು ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಲಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ.

45 Views | 2025-03-23 18:05:46

HEALTH TIPS: ಕೂಲ್‌ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ ಕುಡಿಯುವ ಬದಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಈ ಜ್ಯೂಸ್‌

ಇನ್ನೇನು ಬೇಸಿಗೆಕಾಲ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಬಂದರೂ ಸಹ ದೇಹವು ಬಹುಬೇಗ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

33 Views | 2025-03-24 16:40:21

HEALTH TIPS: ಕರ್ಬೂಜ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗುವ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡು ಬಂದು ಹಲವರ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುವಂತಹ ಕರಬೂಜ ಹಣ್ಣು, ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ.

52 Views | 2025-03-29 19:12:09

HEALTH TIPS : ಬೇಗನೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ..? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್‌ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ

ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆಲ್ಲ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

39 Views | 2025-04-01 18:51:52

Healthy Tips : ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರಬೇಕಾದ್ರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಹೃದ್ರೋಗವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

30 Views | 2025-04-09 18:49:09

Health Tips : ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ನೆನೆಸಿಟ್ಟ ಖರ್ಜೂರ, ಬಾದಾಮಿ ತಿಂದರೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಖರ್ಜೂರ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ನಿತ್ಯವೂ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭವು ಸಿಗುವುದು. ಹೀಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯವೂ ಮೂರು ಖರ್ಜೂರ ಮತ್ತು ಐದು ಬಾದಾಮಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ

40 Views | 2025-04-16 19:16:19

Beauty Tips : ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಉಪಯೋಗಗಳು?

ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಕಾಪಾಡುವ ಜೊತೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

62 Views | 2025-04-17 18:56:39

HEALTH TIPS: ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಬೇವಿನ ಎಲೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

29 Views | 2025-04-21 18:06:27

Health tips : ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸೋದರಿಂದ ಆಗುವ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಸಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗಿದ್ದು, ಸದ್ಯ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸೀಸನ್‌ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ್ರೂ ಬಗೆ ಬಗೆಯ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗ್ತಿದೆ.

27 Views | 2025-04-25 16:16:17

Health Tips : ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಿಂಪಲ್‌ ಮನೆಮದ್ದು..!

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಲವರಲ್ಲಿ ಅಸಿಡಿಟಿ ಅನ್ನೋದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡು ಬರ್ತಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಗಳ ಅಧಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಇದ್ದಾಗ ಆಮ್ಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

25 Views | 2025-04-26 16:22:32

HEALTH TIPS : ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣು ರಾಮಬಾಣ

ಸೀತಾಫಲವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣು. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೀತಾಫಲ ತಿನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

19 Views | 2025-04-26 16:43:03

HEALTH TIPS: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನೋದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕಾಗೋ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೋಕೋಸ್ ಎಂಬ 3 ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಫೈಬರ್ಗಳಿವೆ.

18 Views | 2025-04-27 15:44:53

HEALTH TIPS: ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು?

ಇತ್ತೀಚಿನ ಯುವ ಜನತೆ ಬಾಡಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

30 Views | 2025-04-29 18:12:41

HEALTH TIPS: ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯ 5 ಉಪಯೋಗಗಳು

ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

36 Views | 2025-04-30 18:36:34

Beauty Tips : ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಟಿಪ್ಸ್

ಶ್ರೀಗಂಧ ನಿಮಗೆ ಕ್ಲಿಯರ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಶ್ರೀಗಂಧದದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಹಸಿ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ನಾನದ ಮೊ

33 Views | 2025-04-30 18:49:21

Health Tips : ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ ಇರಬಹುದು ...!

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ನೋವುಗಳು ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿದ್ರೆ, ಅದು ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

26 Views | 2025-05-01 18:18:14

HEALTH TIPS: ಬೆಳ್ಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಬೆಣ್ಣೆಯಂತೆ ಕರಗುತ್ತೆ!

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಹಾಗೂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಕೆಲವಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

28 Views | 2025-05-03 18:35:24

HEALTH TIPS: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತಿನ್ನೋದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭವೇನು?

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ನಾನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇದು ಕೇವಲ ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಕಾರದ ಪಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಲ್ಲ,

32 Views | 2025-05-05 17:28:38

Health Tips : ಪ್ರತಿದಿನ ರಾಗಿ ಸೇವಿಸೋದ್ರಿಂದ ಆಗುವ ಉಪಯೋಗಗಳು

ರಾಗಿಯ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹುಮಟ್ಟಿನ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

111 Views | 2025-05-08 18:27:04

HEALTH TIPS: ಒಂದೆಲಗ ಎಲೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು?

ಒಂದೆಲಗ ಎಲೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು

22 Views | 2025-05-10 17:42:34

BUEATY TIPS: ಬೀಟ್‌ರೂಟ್‌ನ ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬೀಟ್‌ರೂಟ್‌ ಸೌಂದರ್ಯ ಲಾಭಗಳು :

40 Views | 2025-05-10 18:25:49

HEALTH TIPS : ಎಬಿಸಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಯೋಜನಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಎಬಿಸಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಸರಳವಾದರೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವ ಜ್ಯೂಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಪಲ್, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಎಂಬ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಸುಳಿವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

16 Views | 2025-05-12 16:08:54

Recipes : ಸಿಹಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹಲ್ವಾವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಂಪಲ್‌ ಆಗಿ ಮಾಡಿ

ಸಿಹಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹಲ್ವಾ ಭಾರತೀಯ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಬ್ಬಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

51 Views | 2025-05-12 18:15:09

HEALTH TIPS: ಬಿಸಿಲಿನ ದಾಹಕ್ಕೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ !

ಬಿಸಿಲು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತಿರುವ ಈ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಲಾಭಕರವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

23 Views | 2025-05-13 17:24:58

HEALTH TIPS: ಮೊಸರು ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಾರದು? ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಮೊಸರು ಸೇವನೆ ಸರಿಯೇ?

ದಿನದ ಊಟದ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮೊಸರನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ, ಇದನ್ನ ತಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಅನ್ನೋದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ.

9 Views | 2025-05-15 17:13:45

BUEATY TIPS : ರಾತ್ರಿ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗೆ ಊಟ ಮಾಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಬಹುಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು. ದಿನದ ಮೂರು ಊಟಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.

23 Views | 2025-05-16 17:13:27

Post by Tags