Beauty Tips : ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಟೊಮೆಟೊ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಟೊಮೆಟೊಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಲೈಕೋಪೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಕಾಂತಿಯುತ ತ್ವಚೆಗೆ ಟೊಮೆಟೊ + ಕಾಫಿ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
- ಕಾಫಿ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ 2-3 ನಿಮಿಷ ಉಜ್ಜಿ.
- 10 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯುಕ್ತ ಟೊಮೆಟೊ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ + ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
- ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಲೈಸ್ ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹಚ್ಚಿ, ಮುಖಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- 15 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
- ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ + ಅರಿಶಿನ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
- ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಲೈಸ್ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿಶಿನ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿ.
- 10 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಸಮಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲು ಟೊಮೆಟೊ + ಸಕ್ಕರೆ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
- ಟೊಮೆಟೊ ಪೀಸ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮುಖದಲ್ಲಿ 2-3 ನಿಮಿಷ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.
- ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ.
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಬಣ್ಣದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ + ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
- ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಲೈಸ್ ಮೇಲೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಸುಕ್ಕು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿ.
- 15 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಲೈಕೋಪೀನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.
- ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಓದಿ : Mysuru : ಅಕ್ರಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿ – ಮಲಗಿದ್ದ ಗಂಡನ ಮರ್ಮಾಂಗಕ್ಕೆ ಹೊಡೆದು ಕೊಂದ ಪತ್ನಿ!
ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ + ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
- ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಲೈಸ್ ಮೇಲೆ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಮುಖದಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಟೊಮೆಟೊ + ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
- ಟೊಮೆಟೊ ಪೀಸ್ಗಳನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಲೇಪಿಸಿ, ಮುಖದಲ್ಲಿ 2 ನಿಮಿಷ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- 10 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ.
- ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟೊಮೆಟೊ + ಅಲೋವೆರಾ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
- ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಲೈಸ್ ಮೇಲೆ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಹಚ್ಚಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೆಂಪು, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟೊಮೆಟೊ + ವ್ಯಾಸಲೀನ್
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
- ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಸಲೀನ್ನಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಅದ್ದಿ, ಮುಖದಲ್ಲಿ 2-3 ನಿಮಿಷ ಉಜ್ಜಿ.
- 10-15 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು, ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಮಂದತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ನೋಡಿ : ಭಾರತದ ಮೇಲೆ ವಿಧ್ವಂಸಕ ಕೃತ್ಯಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದು ಹೊಸದೇನು ಅಲ್ಲ: ಛಲವಾದಿ ನಾರಾಯಣಸ್ವಾಮಿ
About the Author
