HEALTH TIPS : ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ ಎಂದು ಹೆಸರಾಗಿರುವ ಮಾವು ಕೇವಲ ತನ್ನ ಸವಿಯಾದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಎಲೆಗಳಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಪಾಲನೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಂತೆ, ಮಾವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ, ಎ, ಬಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅತಿಶಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಎಲೆಗಳು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಮಾವಿನ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವಿದ್ದು, ದಿನನಿತ್ಯ ಈ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಮಾವಿನ ಎಲೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು:
*ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ
*ಅಜೀರ್ಣ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ
*ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವನ್ನೆ ತಡೆಯುವುದು
*ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ನಿಯಂತ್ರಣ
*ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು
*ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ
*ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ದದ್ದು ನಿವಾರಣೆ
*ಯೌವನದಂತlook ನೀಡುವ ಗುಣ
*ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ ಶಕ್ತಿ
ಇವುಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ಮಾವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫೀನಾಲ್‌ಗಳಂತಹ ಸಮಗ್ರಾಂಶಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಎಲ್ಲ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಾವಿನ ಎಲೆಗಳ ಉಪಯೋಗ ಈಗ ಕೇವಲ ಜಾನಪದ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೂ ಒಳಪಟ್ಟಿದೆ.
ಸುದ್ದಿ 
All Categories
